LEFcoach | LIFEcoach | CRISIScoach

Coaching

“Ik laat mij steeds leiden door de waan van de dag en daardoor doe ik niét wat ik eigenlijk wél wil doen”

“Ik maak iedere keer afwegingen over van alles en nog wat en weet moeilijk keuzes te maken”

“Door privé-omstandigheden ben ik uit het veld geslagen. Ik wil weer vol energie mijn leven en mijn werk oppakken”

"Ik heb met veel passie een goedlopend bedrijf opgebouwd, maar ik geniet er niet meer van, dit moet anders!”

“Ik zit in een levens bepalende periode van mijn leven door een scheiding (en|of ziekte en|of burn-out) en ik heb begeleiding nodig in deze fase, aangezien mijn toekomst er anders uit zal gaan zien dan ik had gedacht”

Bovenstaande overpeinzingen en vraagstukken zijn voor velen herkenbaar en voorbeelden uit mijn eigen coachpraktijk. Het is zonde om hier langer dan nodig zelf mee te ‘tobben’ en een goed moment om met een professionele coach de blik op jezelf te werpen.

Dat kun je doen door een volwaardig en volledig traject aan te gaan waarin je op alle lagen (mentaal/fysiek/emotioneel/praktisch) stapsgewijs jezelf onder de loep neemt. De sessies zijn zowel luchtig als diepgaand en zorgen dat je gegarandeerd in beweging komt. Ik werk met simpele modellen die mijn visie op meer spirit in je leven ondersteunen. Ook systemische opstellingen, wandelsessies, ademwerk en ontspanningsoefeningen kunnen onderdeel zijn van de coachsessies.

Je kunt er ook voor kiezen om een eenmalige sessie te doen of per keer te bekijken of verdere begeleiding voor jou wenselijk of nodig is. Die vrijheid is er altijd.

Praktische informatie

  • Een coachtraject bestaat uit gemiddeld 6 sessies van twee uur per sessie, waarin we in een logische opbouw toewerken naar het resultaat dat je voor ogen hebt (en méér). Zo’n traject duurt ongeveer 3 á 4 maanden; een periode waarin het helemaal draait om jou! Oefeningen, opdrachten en reflecties die je tussentijds uitvoert zijn onderdeel van het traject. Een traject eindigt met een praktisch plan en praktische tools waar je verder mee kunt.
  • Sessies kunnen worden ondersteund door online modules en whatsapp coaching.
  • Sommige mensen met wie ik werk zijn niet zo geïnteresseerd in de modellen waarmee ik werk en willen vooral sparren en praten over hun thematiek. Anderen raken juist super geïnspireerd door mijn modellen die een theoretische onderbouwing kunnen geven aan mijn visie op meer spirit in je leven. We bepalen dus samen wat jij nodig hebt om het resultaat te realiseren dat jij voor ogen hebt.
  • Ik bied ook begeleide individuele truffeltrips aan. Deze begeleiding vraagt een wat andere aanpak en een uitgebreide intake, dus neem contact met me op als je hier meer over wilt weten.

Wat levert het op

  • Meer energie, de ‘spirit’ is terug
  • Effectief verbinden met de mensen (collega’s, familie, vrienden) om je heen
  • Meer LEF in je leven
  • Een gelukkiger, opgewekter mens
  • Het LEF om patronen daadwerkelijk te doorbreken
  • Je weet weer wat je zelf wilt in je leven
  • Vanuit zelfvertrouwen dappere beslissingen durven nemen
  • Door meer lichaamsbewustzijn de signalen van het lichaam eerder herkennen en ernaar kunnen handelen
  • Meer tevredenheid in je leven met bewustere geluksmomenten
“Ik ben toe aan meer bewustzijnsontwikkeling en wil mij verder verdiepen in mijn specifieke kwaliteiten en talenten”

“Mijn lijf begint allerlei kwalen te vertonen en ik weet dat hier oude pijn en trauma aan ten grondslag liggen. Als ik hier nu niet mee aan de slag ga, weet ik dat ik alleen maar meer klachten ga ontwikkelen”

“Ik heb het niet meer zo naar mijn zin op mijn werk, maar heb geen idee wat ik anders zou kunnen of willen doen”

“Ik ontwikkel allerlei irreële angsten en onzekerheden die ik maar moeilijk onder ogen durf te komen”

“Ik wil wel eens weten of ik goed bezig ben. It’s lonely at the top en ik wil graag met een professional sparren"

Mensen met spirit

LEF in business | MAAK VERBINDING

Anselma Prins |
+31 (6) 2477 3666