Familie-opstellingen is een onderdeel van systemisch werken. Er zijn verschillende systemen: een familiesysteem, maar ook een afdeling van een bedrijf is een onderdeel van een heel organisatiesysteem. Ook in een vriendenkring ben je onderdeel van een systeem.
Bij een familieopstelling kun je als ‘inbrenger’ een thema inbrengen. Je gebruikt ‘representanten’ die bijvoorbeeld jouw vader | moeder of ander familielid representeren. Deze representanten worden in de ruimte geplaatst en ervaren op die plek de gevoelens en emoties van het gerepresenteerde familielid. Dit komt omdat je bij een familieopstelling gebruik maakt van het fenomenologische veld. Dit energetische veld is aanwezig, maar niet letterlijk zichtbaar.
Door een opstelling worden verstoringen en | of verstrikkingen in het familiesysteem feitelijk zichtbaar, wat heel veel nieuwe inzichten kan geven over de feitelijke situatie van jouw familiesysteem. Dit kan wellicht en pijnlijk of confronterend zijn, maar juist ook heel verhelderend en daardoor rust geven.
Het doen van een opstelling kun je als losse interventie doen, maar is een mooi aanvullend onderdeel in een coachtraject. Tijdens individuele coaching doe ik vaak ook systemische oefeningen. Zo bijzonder en magisch om gebruik te maken van energie die beschikbaar voor ons is, ook al is het niet zichtbaar.