LEFcoach | LIFEcoach | CRISIScoach

LACH workshop

Wanneer heb jij voor het laatst de slappe lach gehad? Letterlijk in een deuk gelegen om iets wat je heel grappig vond? Of de ontspanning gevoeld na een avondje gieren van de pret?

In het serieuze leven dat we doorgaans leiden met allerlei verantwoordelijkheden en verplichtingen is lachen voor velen geen vast onderdeel meer van het leven. Dat is echt erg jammer, want lachen is gezond! Dat blijkt ook uit allerlei onderzoeken die gedaan zijn. Lachen vermindert stress, is goed voor je conditie en het is enorm aantrekkelijk voor je omgeving. Het is in feite een vorm van meditatie die ontspannend werkt. Hier mag echt veel meer aandacht voor komen, vandaar dat Eleanora Blaazer en ik op 15 november 2024 een LACH workshop geven!

LACH Workshop – LACH JE VRIJ 

15 november 2024 | 13:30 uur – 16:00 uur, Boshuis, Breda

< VOL - WACHTLIJST MOGELIJK >

Wat houdt de LACH workshop in?

De middag staat in het teken van plezier maken, lachen en lol hebben. Door uit te zoomen zie je jezelf en kun je om jezelf lachen. We hebben aandacht voor een flinke dosis zelfspot.

  • We doen ludieke bewustwordingsoefeningen
  • Evenals improvisatietheater-achtige oefeningen
  • Afwisseling met meditatie en muziek

In een ontspannen, veilige en fijne sfeer ervaar je de kracht van lachen in een groep. De kosten bedragen € 35 euro en zullen vooraf aan je worden gefactureerd.

Wat levert het op?

  • Je bevrijd jezelf van spanning
  • Een middag heerlijk lachen
  • Ontspanning in je lijf – het stroomt weer
  • Je weet opnieuw hoe het is om je lijf te VOELEN
  • Nieuwe inspiratie
  • Meer energie, de ‘spirit’ is terug

Voor wie?

De LACH workshop is bedoeld voor iedereen vanaf 15 jaar die meer wil lachen in het leven en zich in de onderstaande punten herkent.

  • Je hebt behoefte om meer te lachen in je leven
  • Je vindt het leven (even) te serieus
  • Je mist sprankeling
  • Je houdt van de combinatie van diepgang en luchtigheid
  • Je bent benieuwd wat de kracht van lachen in groepsverband is

Over Eleanora en Anselma

Als wij samen zijn begint de energie gelijk te stromen en werken we direct op elkaars lachspieren, ook als we het wat moeilijk hebben in het leven. Een lach en een traan gaan bij ons vaak samen. Door een grote portie zelfspot en reflectie kunnen wij vaak de lol van situaties wel inzien. Dit gunnen we anderen ook en daarom organiseren wij LACH workshops. Wij kennen elkaar van toneellessen die we jaren samen hebben gevolgd en hebben samen al heel wat gekke lachervaring opgedaan welke we ook tijdens de middagen gebruiken. Daarnaast heeft Anselma ruime ervaring in het geven van trainingen en workshops waar improvisatietheater ook een onderdeel van is.

Ben je nieuwsgierig naar meer informatie of wil je je aanmelden voor een LACH workshop? Neem dan contact met me op via onderstaand formulier.

Mensen met spirit

LEF in business | MAAK VERBINDING

Anselma Prins |
+31 (6) 2477 3666