Onderdeel 2 | Twee-lagen model + oefening
Filmpje 2 | Uitleg Twee-lagen model + uitnodiging om oefening te doen van ‘de blik op jezelf’.
Het lagen model laat zien dat we allemaal puur en onbevangen worden geboren. We bouwen echter allemaal angsten en onzekerheden op. Die uiten zich in bepaald gedrag wat we ook wel je overlevingsmechanisme noemen. Om jezelf te ontwikkelen en te groeien als mens is het belangrijk om naar beide lagen te kijken. Dus enerzijds het vergroten van jouw puur en onbevangen, natuurlijke staat van zijn, anderzijds meer bewustzijn creëren op jouw opgebouwde angsten en onzekerheden.
OEFENING NIEUWE SENIOREN | Bekijk de oefening ‘de blik op jezelf’ (zie hieronder). Wat laat jij zien als je onder druk staat? Omcirkel de 5 zinnen die het meest op jou van toepassing zijn en daarvan vervolgens de 2 belangrijkste. Deel deze met één al bestaande senior en vraag die senior te delen wat de twee mechanismen waren die het afgelopen jaar het meest op hem of haar van toepassing waren.